ริดสีดวงจะสามารถซิทอัพได้ไหมครับ
banK |
ริดสีดวงจะสามารถซิทอัพได้ไหมครับ รบกวนทีนะครับ |
จนท |
ควรงดค่ะ ควรงดกิจกรรม หรือ การออกกำลังกายที่ใช้แรงบริเวณก้น สะโพก หรือถ้ามีติ่งออกมาแล้วกิจกรรมที่มีการเสียดสี เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน ก็ควรงดค่ะ .. และการก้มยกของหนักก็ห้ามนะคะ ... สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ |
Page : 1
แสดงความคิดเห็น